Grått

Hallå i stugorna!

Ikväll har jag slappat och ätit godmat. Norrköpings Tidningar ringde med och frågade lite om min cykling. Kul de.

Att sticka ut idag vart ett mindre projekt. Det mesta finns här hemma men lite att pyssla med. Att det var grått och regnigt och jag trött hjälpte ju inte motivationen men träningen skulle göras så jag styrde pappas cross ut på diverse grusvägar. Första timmen gick segt sen började jag komma igång och njuta av träningen. Slapp regn så det får jag vara glad över.

Påvägen hem stannade jag hos Familjen Nilsson. Alltid kul att prata lite :-) fick även med mig ett gäng slangar som kommer väl till användning..,

Nu ska jag sova har inte känts 100% i halsen nu på kvällen :S men har ätit en vitlök mm så en god natts sömn gör förhoppningsvis under.

God natt!

Så. Jävla. Bra.

Så fantastiskt super duper mega obeskrivligt bra var Coldplay igår. De bjöd fan på allt och lite mer!

Sveriges Radio har gjort en insplning. lyssna för tusan och ni som var där kan återuppleva och alla er som missade detta kan få en inblick i hur fint det var musikaliskt. Men deras Energi, glädje, konfettin, fyrverkerierna, LJUSET. jag är ledsen det missar ni. Asså killanr bara studsade mellan alla instrument. Publiken var jävligt på och det var helt enkelt bra. Riktigt bra. De har så många bra låtar och introt var magiskt. Hela publiken satt med armband som lösupp och bara det var mäktigt. När paradise spelats så säger de att de ska spela den igen för en cancer show i USA nån stans. Det var en överaskning!

Det var bra och sjukt kul. vi var långt fram och tack för sällskapet: Emil, Dridrik, Victor & Anna!

Vi kom väl hem halv tre i morse och jag är aningen trött. Har väl vart ute på cykeln ett par timmar i regnt nu. Inspirerande. Misär, jobbigt. Nu skajag sova 20 min. Så kan ni få höra mer senare ikväll.

BMX-Bana

Torsdag eftermiddag nu och jag har redan tagit helg från skolan!

Idag hade vi matte följt av Design där vi fick illustrera lite. Det var toppen. God lunch fick vi med. Klockan 12 hoppa jag på cykeln cyklade dryga timmen. Körde ett teknokrats och kände mig jävligt skakig till en början men vart eftersom så lossna de. Va en sväng till "Kony Dirten" där de byggt större sen jag var där sist. Stort är det!! Bjuder på några bilder i slutet av inlägget.

Avslutade med ett gäng varv inne på BMX-Banan det var riktigt nice, trots att det var länge sen och jag var ensam:) hoppas det bli att hänga en del där nu ihöst:D

När jag åkte ut därifrån så var det fullt med folk ute och två brandbilar. Tydligen hade det vart brandlarm men inte hörde jag nått :O

Efter cyklingen tog allt lite för lång tid men tre jag fick med mig det viktigaste i min lilla ryggsäck för nu är jag på väg emot Stockholm & Coldplay ikväll :)

Högskoleträning.

Idag vaknade jag på topp, -"rätt" sida så att säga. En mäktig skoldag där vi först hade Design, Teknik, Engelska följt av Svenska. Mycket med andra ord men ändå alldeles lagom! Till lunch fick vi Taco Buffé bör jag väl tillägga.

Kom en vid fyra och så då till att lägga mig i sängen i 20 min, bytte om och slängde i mig ett litet mellanmål för att 17.00 åka till lugnet för högskolepasset. Idag var min andra gång jag körde där och det var feting nice. Inför passet kände jag mig sliten sedan det blivit en heldel träning nu. Men jag tror det är bra för mig. Var länge sedan jag cyklade landsväg nu så det var väl på tiden för redan efter första tramptaget i solen var leendet ett faktum.

Dagen till ära skulle vi köra en träningstävling andra dagen irad för mig alltså. Vi åkte till Sundborn där de hade en varvbana, vi skulle köra 3 varv. Vi blev indelade i 5 olika lag. Det jag var med i bestod av Mig, Lars Bleckur, Preben, Jonatan och Fredrik. Vi gjorde en liten mini taktik som jag tyvärr var lite för ivrig att följa men vi blev ju trötta och bjöd på offensiv åkning så det var väl huvudsaken! Varje varv var det ett eller två spurtpris som gav 10 poäng vardera samt 30 poäng för vinnaren. Första spurt priset så var jag och Lars loss och kunde inkassera 10 poäng till oss, tyvärr missade vi allt därefter men vi försökta allt vi bara kunde.

Enligt källor från Adam Steen så vart rejset 23.14km med en snitt på 41.3..

Nu har jag väl duschat, ätit och lär väl packa lite då jag åker till Huvudstaden för att kika på Coldplay med några av mina vänner det blir fint de. Så just nu är det Coldplay i högtalarna så man hittar lite känsla såhär innan! Anars är det mycket Blur, Noah and the Whale osv som jag lyssnar på ifall ni undrade.

/August

Inte på topp.

Inte direkt på topp idag... Började med att jag vaknade helt på fel sida med för lite sömn. Ställde mig och kokade gröt, tyckte det tog förbannat långtid och eftersom spisen inte fungarade i lördags så tänkte jag att den kanske lagt av igen. Men nej så var inte fallet. Plattan var varm, mycket varm. Så där satte jag mina fingrar som smälte, inte så skönt vill jag lova men efter det så var jag vaken iallafall.

Klockan 8 var det samling för morgonens träning, temperaturen var nu uppe i hela 5 grader?! Vi rullade upp till lugnet där vi körde en träningstävling över 5 varv på de handbyggda stigarna utför och spåren uppför vid sjusvalsstugan.   Jobbigt blev det och jag som inte kände mig på topp gasade på så gott jag kunde det höll väl ca halva träningstävlingen innan jag tvingades hitta min egna fart med en värkande rygg, eller värkande är väl lite trött i ryggen efter hård cykling plus gårdagens gym.

Så så var det med de. Skolan bjöd på englenska och historia samt underbar god mat! När jag kom hem körde jag en snabb tvätt och sedan la jag mig och tog 20 min sömn vilket var välbehövligt. Ni ser jag har haft fullt upp och hunnit med mycket. Nu har jag bara anmälningar kvar till nästa helgs äventyr i Göteborg samt Uddevalla men de är snart gjorda. Sen har jag gjort allt "att göra" för dagen och då blir det slapp för fulla muggar!

Hoppas ni haft en fin dag och lite varmare än här i Falun!

Trött, tröttare, August

Är rejält trött nu på alla fronter, så sängen känns som det enda rätta just nu.

Iftermiddags körde vi ett "myspass" som jag kände mig brutalt jävla seg på, att jag dubbelpunka först bak sen fram var väl ingen hit de heller :( Med oss hade vi idag de nya MTB cyklisterna så de var ju skojj. Efter cyklingen så åkte jag hem och åt lite innan vi tog och gymmade lite följt av en härlig bastu.

Imorgon kör vi träningstävling 8.00 Det ligger i nu så att =)

Godnatt med er!

Back To School

Tillbaka i skolan nu då, det känns toppen. Faktiskt kul att vara tillbaka. så känner jag just nu ialafall. Denna termin läser vi, Svenska, Engelska, Matte, Historia, Design, Teknik, Fysik & CAD.

Inatt blåste det stormoch idag har vi sol om än kallt 8 grader när jag gick till skolan vid 8.30... Är väl rätt trött idag. Sliten sen igår men inatt ska jag sova länge, länge!

Gjort schemat i denfantastiska appen Istudiez pro, se så färglatt:

Finnmarksturen

Ja ni, dagen idag handlade om Finnmarksturen. Efter att ha kommit i säng lite för sent igår då jag hade fullt upp med diverse saker så ringde klockan 06.45 idag. Var inte alltför trött trots allt. Fick i mig en god frukost och vi kom iväg en timma senare för att vara i Ludvika 8.30 med en och en halvtimma kvar till start så hämtade vi nummer lappar, jag köpte ett par handskar, då jag glömt mina hemma + var i behov av ett par nya nu. Så passade ju perfekt att inhandla ett par idag.

Uppvärmningen vart alldeles lagom jag var varm men ej kört för hårt. Allt med lagning var klart och nu var det bara att vänta på starten. Och vilken start jag fick till. Var snabbt uppe blend topp 20 sedan höll jag de och när mastern släppte och vi körde uppför asfalts backen var jag heltplötsligt väldigt högt upp utan att då tycka att jag fick slita värst hårt. Tankarna gick och jag var positiv. idag hade jag bra ben. Låt uppskattningsvis halvvägs i det som var tätgruppen då vi gick in på dagens fösta stig där jag klantade mig och körde av banan. då fick jag glatt vänta tills de andra kört förbi innan jag kunde åka ut bakom Nicklas Andersson som precis innan gjort samma grej. Sedan så bildades en liten lucka och jag satt med "andragruppen som var på 10.12 man. var med ganska högt upp. fortfarande tyckte jag det kändes fin fint.

När vi kört dryga tre mil så tvingas jag släppa och har ej krafter att ansluta igen. Var då själv en lång lång stund lite över 5 km innan två killar komm ikapp och vi gjorde sällskap till 29 km markeringen ungefär då jag tvingades släppa i en backa pga djävulsk kramp och nu var det bara att komma i mål. Nu kom det små grupper titt som tätt och jag åkte med vardera så länge jag bara mäktade med. De sista backarna var inte lite jobbiga dom.


Sedan var det bara att trampa i mål på 2.40 som SEGRARE i Juniorklassen. Vinna tävlingar är alltid kul!

Nu har mamma och tindra åkt hem och jag har beställt lite cykeldelar till Markus och mig. Sen ska jag väl se till att städa med. Har lite rörigt nu kan man väl säga och Hannes är på ingång.. Hoppas han inte får alltför grov chock!!



Här bjuder jag på några bilder från Carl Larsson gården igår, Voilà:

Falun Baby.

Falun, Falun, Falun och ännu en gång Falun.

Jag är super taggad på allt som har med Dalarna och Falun att göra.
Vaknade vid 9 imorse gick till konsum och handlade lite frukost. Vid 11 stack jag och David till volvo för att möta Pontus. Vi tre trampade sedan runt på fin fina stigar och leendet var stort, det lovar jag. Inte ens en punka förstörde mitt humör. Att jag inte punkat hemma men gör det direkt här asså :(

vi åkte även upp till lungnet för att köra lite vippbrädor + en handbyggdbana. Det var nice.

Sedan styrde jag bilen till Jysk där vi inhandlade ett skoställ + matta. De va gött.

Och efter det så hamnade vi i Sundborn där vi besökte Carl Larsson gården. Det var fint. Vi började med en god lunch buffé som innehöll Allt. Soppa, sallad, potatis, köttbullar, lax, kött, beasås & äppelpaj. så va laddad och go när vi rullade ut för att gå in i hans hus. Det var med häftigt. Fascinerande tycker jag att det fortfarande är så välbevarat med många av hans verk i. så det är väl värt ett besök och returangen likaså.
Tog ett gäng bilder närmare 300 idag. Kollar ni in imorgon ska jag ha med några =)

Imorgon ska jag till Dalarnas Ludvika för en härlig Dalatävling. Tidigmorgon, tidig startm tidigmålgång, jobbig tävling. Men ack så kul det ska bli :)

Natti

Framme i Falun.

Yeah, är framme nu och det känns super gött! och vilket välkommande, kalle och David har beställt ett par oakleys som jag dreglat efter länge nu. Resan gick bra mamma körde först till västerås och sedan jag resten. Nu ska vi sova och imorgon blir det lite små fix. Eller småfix jag vi har väll rätt så mycket att stå i.

Lance Armstrong, vilken nyhet att vakna till, vilken cirkus det blir nu. har inte hunnit sätta mig in i det. Men känns på något vis som om det var rätt "moget" och bra tid att få slut på allt vad Doping heter.

Bild från mallis i mars.

Fredag.

Idag är min sista sommarlovsdag. På måndag drar skolan igång och jag kommer hänga i falun för att leva min dröm. Jag längtar tillbaka upp dit nu efter en grym sommar här hemma. den har vart lång och jag har hunnit med massa skoj. Men som alltid så önskar man ju att man kanske träffat några av sinna vänner lite mer. men tiden flyger ju fram och det är som det är. men ni är alla välkommna upp till falun och hälsa på!

Idag har jag fullt upp med att slappa, packa det sista, fixa så allt är i sin ordning. vid 3 tiden drar jag mamma och tindra norr ut, imorgon ska vi besöka carls Larssongården och på söndag kör jag Finnmarksturen. då vill jag att det ska gå fort.

Igår hade jag alla mina och Ellinors bilder i nått knepigt format men idag har jag fixat med dem och nu ska ni få se ett par här tänkte jag.

/August

Grym dag

Börjar med en högst relevant grej. Det komm ett paket och inte vilket paket som helst utan min IPhone som jag skickade in på lagning förra veckan är nu tillbaka och jag fick en ny "Enhet"  sprillans ny med fungernade skärm, utan repor och glapp så jag är nöjd. Att jag dessutom hade tur och skickade in den endast 5 dagar innan ettårs garantin tog slut ;) Plötsligt händer det.

Eftermiddagen då. åkte in till stan mellan skurarna för att träffa min Flickvänn nu innan jag åker upp till Falun igen vilket jag förövrigt gör imorn (mer om de då).

Vi tog och strövade runt i staden genom några parker och en sväng på staden. Jag hade med mig kameran och vi tog lite kort, jag och Ellinor alltså. 

Vi hann även med ett fika stopp, närmare bästämt varsin glass på Solsidan, gott var de! 

Nu påkvällskvisten har jag haft fullt upp kan man väl säga, jag har packat, satt på takräcke på bilem osv. osv.

Nu ska jag strax sova, tack för mig! 

Bortblåst.

Varför gav du dig up på landsvägen idag av alla dagar August? Ja den frågan ställer jag mig efter 1.5 timme ute i stormvindarna blandat med regnsskurar. Härdande eller bara misär? ett bra pass fick jag till iallafall, ett gäng enminutare vart de. Nu ska jag äta lite matlåda som jag hade med mig hem från jobbet igår kväll.

Ha det gött!

Onsdagen.

Hej. Min dag idag har varit bra. Först försov jag mig, om man nu kan försova sig när man har lov??! Gick iallafall upp en timma efter planerat, trots det så lyckades jag göra det bästa utav dagen.

Klev upp 10.15 och var snart uppe på cykeln, för att en dryg timma senare vara i Svärtinge hos Kennet (som är mammas kusin) Han hoppade upp på cykeln med och så for vi iväg på en härlig cykelrunda där vi körde på mycket roliga stigar! Extra kul då jag inte är där alltför ofta så stigarna känns som nya varje gång fast man känner igen sig här och  där, i slutet åkte vi förbi en militär anläggning där vi tog oss en titt. 

Så fort vi kom innanför dörren, hör och häpna -> så började det regna. Mamma kom med lunch vilket var mycket lägligt då jag efter ytligare 3 timmar på cykeln började bli lite mör.

Vid fem sen så fick jag jobba lite på knäppningen vilket alltid är kul, tror vi hade 107 personer som var där och åt varsin revytallrik. nu är jag hemma och ska strax stänga ner och få mig några sköna timmars sömn så tar vi nya tag imorgon!

/August

Distansat.

Så kan man sammanfatta dagens träning med ett ord. Stackhemmifrån strax före tre och körde en dryg timma i solen på goa stigar häromkring med Malcom.

Sedan tog jag en omväg hem och efter två timmar åkte jag hem för att få i mig lite vatten då jag hade glömt min hemma när jag åkte iväg.

Körde lite mer stigar för att sedan hamna hemma trött. så det anser jag vara ett godkännt träningspass med enda minuset att jag har ett skavsår i rumpan som inte är särskillt skönt.

Imorgon kör vi tre timmar till men då lite tidigare.

Nu ska jag krypa isäng, natti!

Länge sen.

 Hej på er där ute.

Nu har det väl gått en hel vecka sedan jag kom hem ifrån london. Allt var hur bra somhelst och det ändå minuset var väl att cykelvasan kördes då jag var iväg. Men den körs väl nästa år igen och då tänker jag köra minsann. För att börja där jag slutade sist så var Volleyboll finalen riktigt häftigt. En upplevelse jag sent kommer att glömma. Brasilien vann. stället var i extas. Sedan var vi på en avslutningskonsert på Hyde park där, The specials, New order och Blur spelade. 80 000 pers som röjde var även det en upplevelse. Sist men inte minst så hann vi med lite shopping, viktigt.

Veckan som var spenderade jag i Mjölby tillsammans med min kära flickvänn och vi badade, grillade spelade minigolf, tränade och jag tävlade, Mjölbybiken. Smidigt. Där bjöds det på regn men endå en god stämning och schysst bana. vi var endast 4 juniorer anmälda men de hade ordnat så vi körde i en maxi klass vilket ledde till lite mer folk på banan vilket är skoj :D Jag lyckades bli 3.a och är väl rätt nöjd med hur jag disponerade loppet och att jag lyckades köra avslappnat utan några förväntningar på mig själv.

Den här veckan är jag ledig, lyxigt om du frågar mig, jag tränar och njuter av sovmornar... Jag har även dammat av systemkameran och tagit några bilder. Fina eller inte får ni får ni själva avgöra:

Staden Kokar!!

Nu har vi varit i London i ett dygn ungefar och jag kan bara saga att det har stallet lever for OS just nu!!

Igar kom vi som sagt var vid denna tid, at lunch, innan vi sen akte in till Hyde park lagom till nar sverige vann sin semifinal, da reste sig ett hav av svenskar (Y) dar satt vi och at en picknic, sag pa os, och varje gang en engelsmann eller kvinna visades var det en magisktjubel. Fantastisk stammning aven dar med andra ord, sa jag att solen sken?? alla var glada och nar conor gav ivag 4 ol och tjejen strakte armarna i himlen och bara "Yes" sa kunde jag inte heller sluta le.

Nu ska vi strax in till London och se pa Handbollsfinalen mellan Brasilien och USA Vi ar kladda i Gult och gront, Go Brazil!!!


Ciaoo hoppas ni klarar er utan de sista tre bokstaverna i de svenska alfabetet...

Och juuuuste idag hejar vi aklart pa alexandra engen: 

Good Times

Nyss sett Rudisha ta världsrekort på 800m 1:40:91 MÄKTIGT.

Imorgon ska jag till london och uppleva lite OS-Anda. Imorgon lyfter planet 09:40, väl där ska jag njuta max och ha himla kul! på Lördag ska jag se Damernas Volleybollfinal. Såg att Usa och Korea spelade semifinal ikväll. hursomhelt så ska det blir skoj som tusan.

På söndag ska vi till Hyde park & se: 

Det var det inför london resan, allt och mycket mer får ni höra när jag kommit hem igen. eller med lite tur medan jag är där.

Nu har det ju gått ett bra tag sedan jag skrev här.. Har hunnit göra himla mycket; Farmor & Farfar har varit här. Jag har underhållit med lite träning, vi har åkt båt, ätit godmat, sett konserter, spelat golf, klättrat (topp tur det vill jag lova.) fiskatkräftor, seglat med oskar på hans land, fiskat ännu mer kräftor. Det och ännu mer.. 

Så jag har haft ett par fina veckors sommarlov nu! 

Sen är vi ju inne i Cykelvasa tider och jg tänkte passa på och önska alla som ska köra ett stort lycka till!! :D